コロナ禍自粛応援企画
1回完結オンライン・レッスン
ひざが痛くない！腰が曲がらない！
スマート歩行の第一歩
ゼロポジション・ウォーキング
歩き方が不格好？
ひざが痛くなる？
腰が曲がってくる？
一旦ゼロから組み立て直しましょ！
歩くときの
へんてこなクセ、
いったん解除できます。
大橋しんが
歩行のメカニズムを解体し、
クセを抜き取って、
また組み立て直す方法を、
1回40分で
伝授します！
歩く姿勢は
簡単に
変えられます
大橋が１回完結でポイントを押さえたエクササイズを指導します
