すぐ怒る人と一緒にいる方法

僕は怒ると人の言っていることが聞こえなくなるし、注意を促されないと気付かないくらいものが見えなくなります。

怒ると感覚が閉ざされる。それは誰もが感じることだと思います。

なんで感覚が閉ざされるかというと、危機回避のために情報をどこかに絞る必要があるのでしょう。

動物的な反応をしているな、と思う瞬間です。

怒るとアドレナリンが分泌され、交感神経が刺激されます。

生存の可能性を見出すために、多すぎる情報は遮断されなければいけない。

怒る、というモードは動物としてのただの仕組みであって、よいもわるいもありません。

さて、私達が怒ると、大抵は良い結果をもたらしはしません。

なぜか？

私達の怒りは、大抵は生存の可能性を上げることと繋がっていないからです。

じゃあなんで怒るの？

人が追い詰められる環境が、生き死にに関係なく飽和しているからです。

その環境とは、情報。

自分の頭を刺激し、活動的にします。

怒っている人の前では、さらに必要な情報はありません。

あなたが静かにしていれば、それは収まります。

大抵の場合、忠告よりも沈黙が必要です。