Flow Ethics, Inc. presents Alexander Technique in Kobe&Kurakuen
ohashishin.com
自分を固めていると
事実より少しだけ、外からの刺激を大きく感じてしまう
それが過敏さであって
繊細さと異なるところ
繊細さは外からの刺激に見合った感じ方をしている
壊れやすいものは事実に基づいて
壊れるべくして壊れるが、実はそういった事はほとんど起こらない
一方過敏であると
事実に基づかずに壊れる事があり、これは割とよく起こる
だから固まっている自分をほどくのが安全に繋がるし
繊細さを封じる必要は始めからない
堂々と繊細でいればいい
ふと自分のやっている事に 疑問を持ったら それは周りからどう見られているかを 気にしただけなので そういうものは度々 頭をよぎるものだと スルーして何も問題はない 始めるときに決意したなら 大丈夫。自信を持って
分かる分からないより真実に近いのは 分かる事がない それがこの世界 分かっているフリが 一番恥ずかしいのがこのためだし 分からないと伝えるのが 何も意味がないのもこのためだ 分かると言いたくなった時は 相手には何も言わずに耳を傾け Spaceを差し出そう 分からないと言いたくなったときは その言葉の代わりの 分かる事がないSpaceにふさわしい 余白を味わおう
人の心を無闇に覗いてはいけない 善意であっても 相手の領域は相手が管理するものだ だから覗きたくなる代わりに 自分の呼吸を見つめ 体の声を聴くんだ そうするとまずあなたが傷つくことはない そして助かる術を得たあとに 人が助けを求めている事に気付き できる事をしてあげられる