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体の使い方学習理学太極拳で学ぶ

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大橋しんのオリジナル太極拳。爽快でテンポよくまとめられた11のフォームに、アレクサンダーテクニークの要素を凝縮。

サンプル動画
​教室の様子
オンラインは同画面のビューでの受講になります。
​サンプルとしてご覧ください。

対面教室詳細

クラスの日時:​

月4回の受講、下記
クラスのどちらかに在籍(月内の振替可能)

火曜日クラス 10:15〜(キャンセル待ち)
②木曜日クラス 13:30〜(キャンセル待ち)
​(各1時間、第5週は予備日)



入会費:
5000円

​会費:
月5000円
(毎月4回まで参加できます)

単発または体験
3000円
(入会費なしで参加できます)

*クラス変更、振替、
混合スケジュール
(第1・3は①、第2・4は②など)可能​です。
詳しくはご相談下さい。

場所​:
JR摂津本山駅より徒歩5分
 
神戸市東灘区
本山中町4-19-23 サンライトビル3F 

 

理学太極拳は、理学療法士としてたくさんの方々を

 

リハビリしてきた経験を活かした

 

​誰でも簡単にできるメソッド

 

自分を上手に使うヨーロッパの方法​

 

「アレクサンダーテクニーク」のアイデアを

 

アメリカで人気の鄭子太極拳から選んだ

 

11の動きに取り入れました

 

ゆったりした静と動の動きを楽しんでいるうちに​

 

力みや緊張が取れていきます

 

我慢も練習も憶える必要もなく

 

通うたびに全身がふわっと解放され

 

地に足が着き​頭がクリアになる

 

新しい科学的な健康法です。

​○

受講生の声

 

1.キツイことをしなくても身体が楽になり、まわりも姿勢が変わったと気づいた

Hさん(62歳女性)

主人から背が丸いよ、歩き方が変だよ、と言われるようになって、

どうしてよいかわからずいましたが、ある日大橋先生の教室に誘われ通い始めました。

先生が「頑張らなくていいよ」「覚えなくていいよ」「練習しなくていいよ」

といつも言ってくれるので、

安心して通っているうちに右に傾いていた身体が起きてきている事に気づきました。

 

次第に背を起こしているのが苦にならなくなり、

主人や周りから姿勢が良くなったけどどうしたの?」「最近元気みたいね」「明るくなったね」

と言われるようになりました。

今でも親の介護、パート、孫の世話と家事で疲れてしまうこともあるけれど、

先生の太極拳は私の元気の源。

 

振替があるというのもありがたく、無理せず続けられてもう3年目になります。

2.振替制度のおかげで他を犠牲にしなくても健康維持ができる

​Tさん(47歳主婦)

元々運動が苦手で、きつくなくて続けられるものを探している時に知りました。

 

行ってみると穏やかな雰囲気に居心地がよく、半分運動、半分リラクゼーションのような感じで通い始めました。

子供が受験の時期に、親の介護が必要になりスケジュールが難しくなってきても、この教室は振替制度があるので、

都合のつく日にクラスを変えて参加できるのが本当に助かります。

子供の頃から自分を追い込む事ができなくて、運動はどれも向かないとばかり思っていたのですが、

大橋先生は決して私にプレッシャーをかけることがなく

身体と健康のお話を面白く聴かせてもらいながらリフレッシの時間を過ごしています。

3.他の太極拳教室が合わなくて諦めてたのに、ここなら続けられている

Uさん(55歳女性)

昔、海外の公園で見た太極拳に憧れていつかしてみたいと思い、機会があるたびにいくつかの教室に行きました。

 

でも、どこも「つらいのが当たり前」「練習しないのは意志がよわいから」「我慢しなければ意味がない」と、

けっこう体育会系で自分の思っている感じと違うのに戸惑いました。

 

加えて、定期的に発表会や検定があったり、大会に半強制的に出るように言われたり、

その度に衣装も買わなければいけない風潮があって馴染めず、正直楽しくない気持ちを抱えていました。

なりきりたいのではなく、ただ太極拳の中身に興味があってしたいだけなのに…

もう自分がのびのびとしていられる教室はないものかと諦めて何年も経っていました。

 

しかし、ひょんな事で大橋先生の教室を知り、他にはない表現や言葉、それら雰囲気に惹かれて体験に行きました。

最初から大橋先生の指導は他のどの教室とも違うことはすぐに分かりました。

先生は太極拳の世界で既に決まりきったことを教えているのではなく、

実際に取り組んで納得のいく太極拳の中身を、分かりやすく言い表して教えてくれます。

私はこれだ!やっと出会えたと思いました。

先生は、私に正しさも努力も向上も何も要求しないので、

私は教室で本当にリラックスして楽しんで過ごすことができます。

 

しばらくして、以前から気になってきた腰のだるさも次第に薄れて立ち座りも楽になってきました。

日々が楽しくなり、レッスンの日が待ち遠しいです。

4.健やかな心身を目指す方にオススメしたい

Kさん(52歳女性)

アレクサンダー・テクニークと太極拳を同時に体験できるなんて面白い!と思い通い始めました。

 

 マッサージにいって、力抜いてくださいねーと言われても、どう抜いたらいいか分からない私…

 

どこかが凝り固まることもなく、心身のパフォーマンスが十全に活かされる…

アレクサンダーテクニークがベースにあり、それにプラスして太極拳と整形外科の知識も入って、

大橋先生独自の魅力を感じています。

 

「究極は、日常生活の中で心身が勝手に整う事と先生は言われます。

 

そのような心身の使い方で過ごせたらと、今もヒントをいただきに通う楽しみは尽きません。

 

振り替えも可能で自分のペースで通えるこの教室は、年齢経験関係なく、

これが正しい、とか見た目や流行に囚われず、健やかな心身である事を目指す方にオススメしたいです。

5.ゆったりした時間の中で、みんなが笑顔の教室

Hさん(63歳女性)

年ごとに不調が増え、毎日無理をせずストレスを溜めないよう心がけたいと思うようになりました。

 

そんなとき、近所でちょっと他とは違う雰囲気の太極拳教室があるのを知り、

勇気を出して見学に行きました。そこではゆったりとした時間が流れていました。

先生はお優しいですし、皆さん笑顔でお稽古されていました。

ここなら私も続けていけると思いました。

 

先生は気さくで医学のこともよくご存知なので安心です。振替制度もあり無理なくお稽古が出来ますので、

これからも楽しんで続けて行こうと思っています。

オンライン太極拳

​理学太極拳オンライン受講

​月額3000円で1時間の最新動画を火曜・金曜計8回配信します。

月額3000円で最新のクラス動画をお好きな時間に何度でも視聴できます。毎週第1〜4火曜日・金曜日に、前日の教室の動画のURLが送られてきます(月8本)。内容は毎回変わりますが、一貫性があり継続して学ぶ事ができます。

受講の流れ

前月末までに申し込み

​振り込み完了して月初めを待つ

​当月の第一火曜日ないし金曜日から順次URLを配布開始

URLは次回の配布まで有効

​*継続の場合、月内に新たに申し込みをします。継続しない場合は月末に自動的に配信が停止されます。

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